คือ ครีมกันแดด ที่มีค่าปกป้องสูงสุด ได้เต็มประสิทธิภาพ นั่นคือ

- สะท้อนกลับรังสี UVA

- ดูดซับรังสี UVB

นั่นหมายความว่าครีมกันแดดที่มีค่าการปกป้องอันตรายจากรังสี UV ต่างๆ ที่ มาทำร้ายผิวและก่อให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ เช่น ผ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอย เหี่ยวย่น แม้แต่ผิวไหม้ เกรียม ดำ และ ที่สำคัญ มะเร็งผิวหนัง

มารู้จักรังสี UV กันค่ะ

รังสี UVA

มาจากคำว่า Ultaviolet Aging ซึ่งพบมากที่สุด พบได้ในทุกที่ เป็นรังสีคลื่นยาว ที่สามารถสามารถทะลุผ่านกระจกและสิ่งกีดขวาง จึงทำร้ายผิวของเราเข้าไปได้ลึกกว่าผิวหนังชั้นนอก ซึ่งทำให้เกิดริ้วรอย เหี่ยวย่น หรือ Photo Aging ซึ่งเป็นสาเหตุให้เราดูแก่ก่อนวัย รังสี UVA จะทำให้ผิวคล้ำ หมอง ไม่สดใส และ ทำให้เกิดริ้วรอย ตีนกา แต่ที่ร้ายกว่านั้น คือ รังสี UVA ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิด มะเร็งผิวหนัง

ในหลอดหรือฉลากครีมกันแดดให้เรา สังเกตุได้จากค่า PA ยิ่ง มีหลาย บวก ยิ่งสูงการสะท้อนกลับรังสี UVA ได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งเพิ่มประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากริ้วรอย พร้อมช่วยชะลอวัยได้ดียิ่งขึ้น พร้อมป้องกันฝ้า กระ และ จุดด่างดำ ผิวเหี่ยวแห้ง ไม่ชุ่มชื่น ดั้งนั้น คนที่ ป็น "โรคฝ้า" ต้องระมัดระวัง แม้จะกางร่ม ใส่หมวก หรือ อยู่ในอาคาร ก็ควรทากันแดดเป็นประจำ

รังสี UVB

มาจากคำว่า Ultaviolet Burning ซึ่งทำให้เกิด ผิวไหม้ อักเสบ บวม แดง แน่นอนหลังจากแดงแล้วก็จะดำ และหนักที่สุดคือ ทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง

ในหลอดหรือฉลากครีมกันแดดให้เราสังเกตุค่า SPF หรือ Sun Protection Factor ซึ่งยิ่ง ค่า SPF ยิ่งสูง การดูดซับรังสี UVB **ได้ดียิ่งขึ้น**

ค่า SPF และการดูดซับรังสี UVB

- SPF 2 ดูดซับรังสี UVB ได้ 50%

- SPF 4 ดูดซับรังสี UVB ได้ 75%

- SPF 8 ดูดซับรังสี UVB ได้ 87.5%

- SPF 15 ดูดซับรังสี UVB ได้ 93.3%

- SPF 20 ดูดซับรังสี UVB ได้ 95%

- SPF 30 ดูดซับรังสี UVB ได้ 96.7%

- SPF 45 ดูดซับรังสี UVB ได้ 97.8%

- SPF 50 ดูดซับรังสี UVB ได้ 98%

- SPF 100 ดูดซับรังสี UVB ได้ 98.5 %

ซึ่งค่าการดูดซับรังสี UVB แม้เพียง 0.01% ก็มีความสำคัญมาก เพราะใน 1 วัน รังสีที่ส่งมาจากดวงอาทิตย์มีมวลมหาศาลที่อาจเป็นสาเหตุให้เราผิวไหม้ ดำ คล้ำ ได้ แต่ค่า SPF ที่เกินกว่า 50 ในผู้ใช้บางรายอาจเกิด การแพ้ได้ ดังนั้นค่า SPF สูงจนเกินไปอาจไม่ได้จำเป็นต่อการปกป้องผิวในชีวิตประจำวัน

การทาครีมกันแดด และ รับประทานวิตามินกันแดด ก่อนออกแดด 20 นาที สามารถปกป้องอันตรายจังรังสี UVA และ UVB ได้ แต่ก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ปกป้องผิวจากอันตรายจากแสงแดดและรังสี UV การสวมหมวก แว่นตา กางร่ม ย่อมช่วยปกป้องผิวได้อีก ระดับหนึ่ง ดังนั้นไม่ต้องไปอายใคร ถ้าเราจะทาครีมกันแดด สวมแว่นตาดำ ใส่หมวกและกางร่ม เพราะท้ายที่สุดแล้วผิวขาวกระจ่างใส เนียน น่ารัก ก็ยังเป็นค่านิยม ของประชาชาติไทยและชาวเอเซียอยู่ดี

ดูแลปกป้องผิวตั่งแต่วันนี้ก่อนที่จะต้องไป รักษาฝ้านะจ๊ะ แพงและไม่หายขาด "ครีมกันแดด" ป้องกันฝ้าได้จ้า ถ้าเริ่มทาครีมกันแดดตั้งแต่วันนี้ ที่สำคัญการ ทาครีมกันแดด เป็นประจำ จะทำให้เราดูเด็กลงอีก 10 ปี เลยนะจ๊ะ